11월 23일 비트 버니 퀴즈는 건강에 도움을 주는 곡물을 묻는 문제였습니다. 답을 알고 보니 아하 했는데 초성힌트보고 바로 생각을 못했었네요. 11월 23일 비트 버니 퀴즈 정답 알아보겠습니다.
비트 버니 퀴즈 11월 23일 정답 ㄱㄹ
식이섬유 단백질, 비타민이 풍부한 곡물로, 이 곡물의 겉겨를 벗기고 볶거나 찐 뒤, 분쇄나 압착하여 만든 가공품을 오트밀이라고 합니다. 최근 오버나이트 오트밀(일명 오나오) 등의 요리법의 유행이나 저속노화 시간 트렌드를 쌀대신 주재료로 각광받고 있습니다.
두 글자 초성힌트는 ㄱㄹ입니다.
정답은 귀리입니다.
귀리는 전 세계적으로 사랑받는 곡물로, 높은 영양가와 건강 효능 덕분에 슈퍼푸드로 불립니다. 귀리에는 식이섬유, 바테글루칸, 단백질, 미네랄 등이 포함되어 있고 여러 질병 예방과 건강 유지에 도움을 줍니다.
귀리는 다음과 같은 효능을 갖고 있습니다.
1. 심혈관 건강 개선
2. 혈당 조절
3. 소화와 장 건강 개선
4. 체중 관리
5. 피부 건강 개선
6. 면역력 강화
7. 항산화 작용
8. 심리적 안정
9. 골격 건강
10. 근육 형성 지원
귀리는 오트밀이나 스무디에 추가해서 먹기, 샐러드 토핑, 귀리차, 귀리 우유, 그라놀라, 베이킹에 활용하는 등 먹을 수 있습니다.
비트 버니 퀴즈 11월 23일 정답은 귀리였습니다.
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